Ces bonnes résolutions qu'on ne tient (presque) jamais...

Par Le petit fumeur - 02/01/2018

Bonne année à toutes et à tous ! temps de lecture: 3 minutes

 

Ah, les bonnes résolutions… On se promet d’arrêter la cigarette, l’alcool, de faire du sport ou de manger moins de cochonneries et on commence souvent le premier jour de l’année avec le ventre ballonné et un immense mal de crâne, le tout causé par l’ingestion massive de fromage à raclette et/ou de vin de Noël. “Bonne année et bonne santé !” avaient-ils pourtant tous crié en cœur...

Chez le petit fumeur on est un peu comme vous, on a parfois du mal à tenir nos bonnes résolutions mais on n'est pas contre des petits conseils amusants et instructifs pour nous aider à passer le cap !

 

Cette fois, j'arrête de fumer !

  Vous vous doutiez bien qu'on allait commencer par celle là ! Qu’on soit un petit fumeur tournant à une cigarette par jour ou un vétéran avec trois paquets quotidiens au compteur, qu’on ait vingt ans ou pas plus de vingt dents, arrêter de fumer est et restera toujours une bonne résolution ! Selon beaucoup d’études, arrêter de fumer avant 40 ans permettrait de retrouver à terme une espérance de vie totalement normale (voir article). Cependant, les personnes plus âgées peuvent également bénéficier d’une forte diminution des risques de santé liés au tabac en cas d’arrêt total (baisse de risques cardio-vasculaires, pulmonaires etc.). Il faut savoir qu’après seulement deux jours d’arrêt du tabac le transport de l’oxygène vers les cellules redevient normal, le monoxyde de carbone est complètement éliminé par l'organisme, les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée, les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer, le sens du goût et de l’odorat s'améliorent etc. De nombreuses personnes affirment également que l’e-cigarette leurs a permis de réduire ou d’arrêter totalement la cigarette (ce qui est mon cas, à titre personnel). En effet, l’e-cigarette est un moyen simple de garder le geste et la sensation de fumer tout en réduisant progressivement son apport nicotinique. Voilà de bonnes raisons d'arrêter définitivement le tabac, que vous soyez vapoteur ou non et de passer à l’e-cigarette en 2018 !  

Cette année, je reprends le sport !

  A la rédaction on a tous vécu ça… On allume son mp3 en mettant une playlist motivante à base de “eye of the tiger” ou de gros sons hip-hop bien nerveux, on enfile un jogging trop petit datant des années ou l’on pouvait encore rentrer dans du 38 et finalement, on achève sa course effrénée au mac do du coin après seulement 15 minutes de marche rapide... On aimerait tous être un bel athlète élancé, faire la une de magazines et avoir une voiture qui coûte le prix de ce que gagne le français moyen en dix ans de durs labeurs. Autant être honnête, vapoter ne fera pas de vous un footballeur professionnel instantanément, ce serait trop facile... Cela étant dit, de nombreux témoignages d’ex-fumeurs prétendent que passer de la cigarette à la vape permet de retrouver du souffle et des performances plus que correctes, voir un retour à une condition physique optimale pour certains à moyen ou long terme (Voir ce témoignage parmi tant d’autre d’un ex-fumeur reprenant le sport avec la e-cigarette). Il faut savoir que certains sportifs de haut niveau vapotent de manière régulière, c’est notamment le cas du boxeur Nate Diaz qui aime vaper un peu de CBD après ses matchs pour se détendre lors des conférences de presse...

Le boxeur UFC Nate Diaz vapotant du CBD lors d’une conférence de presse en août 2016. La e-cigarette ne rend pas les coups...

 

Promis, je vais manger plus sainement !

On les voit parfois au petit matin, baver devant les vitrines des boulangeries ou affalés au kebab du coin après leurs footings du dimanche. On ne va pas se mentir, les régimes sont parfois durs à tenir et les kilos qu’on avait abandonnés viennent souvent nous retrouver et nous hanter… L'avantage quand vous vapotez, c’est que vous pouvez goûter à une multitude d’arômes gourmands et sucrés différents sans que votre balance ne s’en souvienne. Que vous soyez accro au chocolat, au café, à la crème anglaise, aux tartes ou aux fruits secs, il existe une infinité d’arômes disponibles en matière d’e-liquides qui sont susceptibles de vous convenir (on a même déjà vu un e-liquide aromatisé à la Pizza ou au lait concentré : Cliquez si vous ne nous croyez pas !). L’e-cigarette peut également permettre d’éviter la forte prise de poids qui fait suite au sevrage tabagique tout en continuant d’apporter un apport nicotiné (l’arrêt brusque et total de nicotine est souvent le grand responsable de l’augmentation du chiffre sur la balance). Pour toutes ces raisons, l'e-cigarette reste un bon allié, surtout si on considère qu'elle nous permet de continuer le sport sans faire souffrir ses poumons !  

Je vais mieux gérer mon budget !

Celle là aussi on l'a souvent entendu... Si vous êtes un ancien fumeur, passer à la vape peut vous permettre de faire de grandes économies. Il faut savoir qu’un e-liquide à 5,90€ peut durer plusieurs jours en fonction de votre consommation qu’une résistance se change toutes les 2 à 3 semaines à peu près et coûte généralement entre (1,50€ à 6€ environ). Une fois passer le matériel acheté, les dépenses sont donc minimes comparées à la cigarette traditionnelle. Pour faire encore plus d’économie, il est possible de créer ses propres e-liquides et résistances (atomiseurs reconstructibles: voir article sur les reconstructibles) via une démarche “do it yourself” (voir notre article complet et tuto sur le DIY)  

C'est décidé, je change de style !

Leonardo Di Caprio lors de la cérémonie des oscars 2016

Vous l’avez surement déjà remarqué sur les petites images horrifiques des paquets de cigarettes traditionnelles, le tabac classique ne favoriserait pas un sourire colgate et une haleine princière ! Le tabac est également responsable de l'accélération du vieillissement de la peau et donne une coloration jaunâtre au teint, sans compter qu’il parfume vos vêtements et vos doigts des douces effluves du tabac froid, rien de très séduisant, vous en conviendrez… Vaper ne vous empêchera pas non plus de faire des choix vestimentaires douteux ou de draguer comme un manche mais il reste un bon moyen de garder une bonne sociabilité en prenant un peu de répis avec les fumeurs pour vapoter durant la traditionnelle “pause cigarettes”. Par ailleurs, la e-cigarette est devenue en quelques années un objet high-tech très en vu avec une perpétuelle évolution technologique dans la qualité des matériaux utilisés et les designs proposés. Elle est devenu au fil des année un objet tendance, dont certaines stars font même la promotion.

La très girly lady Q se présente sous la forme d’un tube de rouge à lèvre tandis que la Mage Mech Tricker propose un rendu proche du marbre (disponible sur notre site)

  Même si nous ne sommes pas sûrs que vous tiendrez toutes ces bonnes résolutions, toute l’équipe du petit fumeur vous souhaite une très belle année 2018 ! Quant à nous, notre plus grande résolution pour 2018 reste de continuer à vous offrir un choix toujours plus grand de nouveaux produits de qualités au meilleur prix et des contenus toujours plus exigeants.

À bientôt sur notre boutique en ligne ou en magasin !

 

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